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TOBICHANNEL
Приєднався 22 лют 2018
Bench press is the daily life of the best man in Japan.
【元世界一が教える】いつになっても伸びない、弱い人の特徴はコレです。
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軌道を安定させる為に意識してる事とあえてブリッジを崩す理由
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【だから押せない】重量が伸びない肩をぶっ壊す原因はコレです。
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【超危険】肩をぶっ壊してしまう人の特徴はコレです。
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【今すぐ辞めて】肩を痛めてしまう人はコレをやっちゃってます。
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ベンチプレスで背中の感覚、意識がない人はコレをやって下さい。
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【やらないと損】強い人はみんなやってる圧を最大限高める為の骨盤の入れ方
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【190kgが212kgに】1ヶ月で20kg以上伸ばした方法4選
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212kg上げた時の動画 ua-cam.com/video/7i3xWOJ8vvE/v-deo.html 【200kg以上あげたい方へ】強い人だけが知ってる一瞬でベンチの重量が変わる肩甲骨の使い方 ua-cam.com/video/XhQr7459Ngk/v-deo.html ↓愛用しているストレッチポール uFit Performance Pole ◆Amazon購入リンク ufit.co.jp/pages/am_pp_spn 5%オフコード：uFitTobichan ◆楽天市場購入リンク ufit.co.jp/pages/rt_pp_sp 5%オフURL： coupon.rakuten.co.jp/getCoupon?getkey=Skc0Qi03R1FaLU5LQVYtRjFUWQ &rt= ▼パーソナルトレーニング詳細▼ お申し込みはInstagram、Twitter、LIN...
【ベンチプレス】案件先の会社に140キロあげる女性社員がいました、、
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【超簡単】誰でも簡単にベンチ100kgを最速で達成するコツ2選
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【200kg以上あげたい方へ】強い人だけが知ってる一瞬でベンチの重量が変わる肩甲骨の使い方
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【悲惨】エブリでベンチやってるのに逆に重量が下がってしまう人の特徴4選
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【コレだけは必須】40代・50代でも重量を伸ばせるたった２つの方法
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【ベンチプレス】2ヶ月で30kg伸ばさないといけない えびすじゃっぷタクさんを救いました。
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こちらの動画は約一年前に撮影した動画です🙇♂️ なかなか載せれずすみませんでした🙇♂️ えびすじゃっぷさんのサブチャン、タクさんの個人チャンネルのほうでも動画が上がっておりますのでぜひご視聴ください🙇♂️ タクさんの個人チャンネル↓ ２ヶ月でベンチプレスのMAXが100→130kgに進化した ua-cam.com/video/WTWe8wMl0ew/v-deo.htmlsi=BjqtOmRLiJAWRLP3 えびすじゃっぷさんのサブチャンネル↓ 夏に立てたベンチプレス重量目標を達成出来なかったら即鍋二郎【前編】 ua-cam.com/video/Rj8YeMTQEPY/v-deo.htmlsi=LSzWog13lJs5oyQA ↓おすすめのストレッチポール uFit Performance Pole ◆Amazon購入リンク ufit.co.jp/pages/am_pp_spn...
【やらなきゃ損】ベンチの重量が爆伸びする補助種目はコレです。
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【ここに下ろせ】めちゃくちゃ押せる本当に正しい下ろす位置解説【ベンチプレス】
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【やらないと絶対に損】強い人はみんなやってる一瞬でベンチの重量が上がる圧のかけ方
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【90kgが212.5kgに】4年で世界一の僕が意識したのはたったこれだけです。
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目がいい、耳がいい人は伸びますよね✨️ 人それぞれのフォームの違いに気付いたり、どうやってそのフォームを再現しているのか理解出来るのが飛田さんの才能ですね😆
奥義を解説して下さり、ありがとうございます！！
ベンチシャツ？
こんなんもう穴にシリコンでも埋めちゃえばいくらでも可動域狭められちゃうな
体重の3倍強はバケモンで草
まずベンチプレスを毎日3時間から5時間やる人は中々居ない…
Hey Tobi, great video, but I need it in english. 💪🏼
それはちょっと違くね〜か！
補助種目は要らないと切り捨てるのももったいないかと。 やり込む時期を作っても良いと思います。トレーニング人生は長いんで
この前の肩甲骨の動画でスランプ抜けれました。感謝です。
トレ歴3ヶ月、スクデッド共に50kgほど伸びてますがベンチが15kgしか伸びてません😢
とびさんもウッシーさんもやる回数が足りなすぎると言ってたので、 毎日のようにやるようになったら重量上がってきました！
ちゃんとベンチやってる人ほど笑えなくて真顔になるやつ
マジ、ラックアップが下手でかなり損してます。
狭すぎじゃないの？
時間無くて＋ストレッチポール他の人が使ってたから大分はしょってスクワットしたらいつもより激重だった、、、 やっぱストレッチ大事ね
とびさんの動画見るようになって、鬼のコンボラックとストレッチポールも買って週4でベンチやってますが、36歳から始めたベンチが3年半経ち、現在39歳、体重81kgで先週ついに170kg挙がりました！ 今年は180kg目指して頑張ります！
いかちー
200でも凄いのに×3は化け物だろ
×ベンチプレス ○海老反りの技術
凄い すごすぎる
強すぎる… めちゃくちゃカッコいい！ 喋りながら100k…
マジで練習量の話が納得する内容でした！ 本当にその通りだと思います！ 練習もそこそこで強豪校に勝てるわけないですよね😅 軽い重量でのフォーム練習だったりでの土台があってからのMAXが上がるのだと思います！
ベンチプレスは稼働距離×重量のポイント制がいいんじゃ。センサーで稼働距離測れるだろうし。ルール改正後でも胸の厚みや腕の長さで有利不利あるからねぇ
軽い重量の日をつくらない人、毎回1セット目から潰れるまで追い込む人は、フォームが汚くて一定以上伸びない気がします。 軽い重量でこのチャンネルの内容を練習する、重い重量もいきなり追い込まないでボリュームを稼いで練習する、という練習の意識が必要かなと思いました。
話で十分わかりやすかった 図はよくわからないのでいらないのでは？
全部当てはまった。。。
スポーツ選手としての復帰はいつですか？ 絶対に待ってる人がいっぱいいます。
今年プロになります💪
@@tobichannel6168 頑張ってください！応援します！
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真横からのアングルほしいっす
※肘を下ろさないといけない新ルールでも日本２位、重量は1位タイで凄い選手です。
個人的に神動画だと思う。俺はこの意識で肩にストレスなくベンチができるようになった
最初は感覚とか分からないと思うけど、何回も見て実践繰り返せばマジで変わる。
奥深いぜ～
いつも、ためになる動画有難う御座います。グリップについても知りたいので、いつか動画にしてくれたら幸いです。宜しくお願い致します。
メンバーシップでグリップに関する動画複数本載せていますので もしよろしければ有料にはなってしまうのですが参考になれば幸いです🙇♂️ ベンチで絶対に手首を寝かせにいってはいけない理由、前腕で支えられない、負ける人の特徴 ua-cam.com/video/XA2h-X-Mm9M/v-deo.html 肩をしまったままベンチやっちゃってるから出力が出ない、肩甲骨や骨に乗せてベンチを行う為の○○の重要性 ua-cam.com/video/Ilcp8_cMDKA/v-deo.html 間違えがちな本当に正しいボトムのポジション ua-cam.com/video/gN6RKJhMrQc/v-deo.html
ありがとう。やってみます！！
まさに脇閉じてやってました😢 重量が最近全く変わってなかったので気づけて良かったです。ありがとうございます😭
高校帰宅部6年運動なしだけど筋トレ始めて5ヶ月で50→105になった。でもそこから10ヶ月経った今、100がやっと。俺は一体何の病気なんや…。パーソナル行かなければ…
真横からのアングルがみたいです
ウシオとかいう滑舌悪いやつが言うとったぞ！！！！
とびさんの動画全部は見れてないのですが、こちらの原因は何でしたでしょうか？ 年始から最近3、40kgほど一気に落ちたので…
ケツ上げじゃなくてケツ勝手に上がりなんよねぇ…
まだ130キロしかあがらん、、頑張るぜ❤
バケモンや😂
MAX130まで伸びたのに1年前から肩を壊し始めて、色々考えながらやってるのに痛みは増す一方でフォームがずっと迷子です。今回の動画で思い当たるところが沢山あったので改善してみます、ありがとうございました。